想當年未做教練之前,其實非常之討厭做gym。喺健身室自己一個人舉鐵,咁辛苦嗌黎嗌去,以前完全不明白當中嘅樂趣。 3x歲人先開始健身never say too late💪🏼一開始就一發不可收拾,當你知道肌肉可以燃燒脂肪🔥人到40就會有肌肉流失,做gym可以收線條….等等嘅好處,冇理由唔做gym🏋🏻♀️想開始操肌嘅媽咪們,唔好再等,早開始早享受自己更健美嘅身形👙Let’s Gym with Hot媽 Tags: 2 comments 9 likes 0 shares Share this: 我要做Hot媽-Connie瘦身美容親子日記-ホットママになろう About author 愛食,天生大食。日本有大胃王“小林尊 ”,紅磡有大胃王 “小林Connie”。 易肥易瘦。為左去朋友結婚或者遊船河著比堅尼可以節食一星期;不過,瘦左之後又會暴食一星期,體重即刻反彈。 從小到大,都以為自己會以跳舞為職業, 慶幸可入讀演藝學院主修舞蹈, 不過讀咗一年後,突然決定留學日本,追尋自己當時另一個夢想。 日本留學—年半,在日本做OL2年後回流返港,有緣碰上竹內先生,不久便成為了竹內太太,現有2位小朋友。 一次機緣巧合下,重新定下自己夢想。 年齡只係數字,生左2個都可以有腹肌,我想重返舞蹈界,希望可以成為一位Fitness Dance Instructor。為小朋友,為家庭,為自己,健康係最重要。 想傳達一個信念, 就算做咗師奶,都可以有夢想。 Never Give Up! 日本人妻,StrongByZumba教練,減肥瘦身達人,鍾意扮靚做潮媽,做咗呀媽都要有六嚿腹肌,呀媽都有夢想,為小朋友努力,我要做Hot媽。 分享親子/美容/抗衰老/減肥塑身/飲食/日本/正能量的日記 1476 followers 1377 likes View all posts